スピリチュアルアロマセラピー協会

マージョラムの瞑想



マージョラムの精油を準備してください。

リラックスできる快適な場所で、そして、とっても安心できる場所でゆったりした姿勢でいてください。

精油を１〜３滴、手首につけてよくこすりあわせてみてください。お肌の弱い人やアレルギーの人は、ティシュにたらしてかいでみてください。

香りの嗅ぎ方は、鼻から吸って、少し息を止めます。その時に、全身に香りが広がるようにイメージしてから、息を口から吐き出してください。この嗅ぎ方を、２〜３回おこなってください。

まず、胸の周辺から脇の下、そして、首までを特にリラックスさせてください。

もし、難しいようでしたら、

手をグーにして、

胸のあたり、脇の下をマッサージしてみてください。

それから、深呼吸。

何度も、深呼吸。

あなたは、周りの雑務に追われてしまい、

自分の中心軸を、

忘れてはいませんか？

今、あなたにとって、本当に必要なことは何でしょうか？

ハートに、手をあてて、聞いてみてください。

激しく動機がしたりしたら、興奮しています。

興奮は、緊張を生みます。

欲しいものを手に入れるのに、焦る必要はいっさいありません。

どうか、落ち着くまで、ハートに手をあてて、

静かな時間を作ってみてください。

そして、何が必要か？

求めているのか？

あなただけが、知っています。

静かに聞いてみてください。

答えがでるまで、じっくり聞いてみましょう。

そして、答えがでたら、

ゆっくりと目をあけてください。

しばらく、ワークショップをお休みします。

次回は、ユーカリの精油になります。

このオイルからのメッセージをスピリチュアルアロマでは、『あなたが心から求めるものを知る』必要があると読み取ります。

やりたいことが多くて集中できない

あれも欲しい

これもしたい

でも時間がないといって焦ってしまったりして、

注意力が散漫な時に、心を落ち着かせてくれます。

そして、心を落ち着かせると同様に、自分の今、必要なものに気づかせてくれます。

また、このオイルは、制淫作用があり、昔から修道院などや修行などに使われていたようです。

長期的に使うには注意が必要です。

一般的には、血液循環をよくして、あたためてくれるので、肩こり、腰痛、関節炎など、冷えからくる症状には、有効といわれています。

また、スキンケアにおいてもどの肌質にもあうといわれているので、使いやすいオイルの１つともいえるようです。

次回、マージョラムを使った瞑想をご紹介しますね。

前回のワークショップにご参加くださいましてありがとうございました。

今回は、お盆期間なのにもかかわらず、きてくださったことに、心からの喜びと楽しいおもてなしを表現してみようと

アロマクラフトの時間を多めにつくってみました。

今回は、制汗スプレーというものを作ってみました。夏ですから、、、汗くささをより、快適に過ごせるようにと意図したのです。

まぁ、ビックリしたのは、こんな香りができるのかという、驚きがありました！！！

副理事長が、実験的に、、、

尿素のきついアンモニアのにおいとか（＞＜）←臭くてお手上げ

昔風の旅館のトイレの芳香剤のにおいとか、、、苦手（＞＜）

そんな香りの制汗スプレーを作って、驚かせてくれました。

あまりの異臭に、お客様も（＞＜）ヤバいっ、これは、ひいてしまうっっっ

どうしよう、私！！！と思っていたのですが、

でも、でも、最後は、それらの香りも、ブレンドすることで、良い香りに変化するのです！！！

これこそ、まさに、香りの錬金術師！！と驚愕でした。

お客様もビックリ！！したぐらい、最後は、ブレンドで、いい香りのスプレーに変身です

ホッとしたところで、それぞれのスプレーも完成し、和気あいあいの会になりました。

どうもありがとうございます。

今回は、お客様から素敵なアドバイスをいただいたので、次回、ワークショップにて活かしたい！！

と決心しました。

発表を楽しみにしていてくださいね

次回は、マージョラムの精油です。

フランキンセンスの瞑想


フランキンセンスの精油を準備してください。

リラックスできる快適な場所で、そして、とっても安心できる場所でゆったりした姿勢でいてください。

精油を１〜３滴、手首につけてよくこすりあわせてみてください。お肌の弱い人やアレルギーの人は、ティシュにたらしてかいでみてください。

香りの嗅ぎ方は、鼻から吸って、少し息を止めます。その時に、全身に香りが広がるようにイメージしてから、息を口から吐き出してください。この嗅ぎ方を、２〜３回おこなってください。

自分が愛を放出すると意図してください。
自分が車輪の真ん中にいるとイメージしてください。
１つ目の輪の中に、今まであった人たち、もちろん、家族や友達、なんとなく嫌だなと思う人も含めて思い浮かべてください。
そして、次の輪の中に過去生で会った人たちを全て思い浮かべてください。←イメージでかまいません。そう意図してください。
このように、次々と輪を作り、輪の中に、その次の過去生、その前のと続け、最初に、自分が地球にきた時、他の星にいたとき、最初に、分離感を感じたところまで、さかのぼっていってください。そして、まだ、過去にあっていて、今生であっていない人たちで不調和な感じを持ってる人たちまで、車輪にいれてください。
その人たちに対して、許して手放すと意図してください。
できなくても、できると意図しておこなってください。できるつもりでもかまいません。
許し、許されていることをイメージして、自分からピンクの愛の光線をその人たち全員に向かって放出してください。
どんどん車輪の中の人たちから、自分も許され、許し手放すことができていきます。
どんどんピンクの光が広がっていくイメージをして、全員を手放すことができたなと思ったら、
今度は、グリーンの光を自分から放出してください。
どんどんグリーンの光が自分から全員に一人残らず放出され、それぞれが癒されていることをイメージしてください。
そして、今度は、紫のエネルギーを自分から放出してください。全員に広がるまで放出してください。
紫のエネルギーでどんどん人々が手放し変化を起こしていくイメージです。自分も含めてそう感じられるまで放出してください。
そして、最後に、また、ピンクの光で、全員に対して愛を放出してください。これで、それぞれが解放されてきえていくイメージをしてください。
終わったら、自分に宣言してください。
『全ての学びに感謝します。
私は、愛そのもので、これからも、放出しつづけていきます。
そして、新しい学びをいつも歓迎します。』
これで、無条件の愛の許しの瞑想は終了です。

ゆっくりと目をあけてください。

次回は、ワークショップの模様とマージョラムの精油になります。