スピリチュアルアロマセラピー協会

このオイルからのメッセージをスピリチュアルアロマでは、『無条件の愛』に心を開く必要があると読み取ります。

現実に、どのようなことが起こっていようとも、過去にどのような経験をしたとしても、

すべては、必然ということです。

それについて、悩むあなたを責める必要はありません。

ただ、それを許し、そして、自分の周りの人たちに対して、

許せない気持ちがあるなら手放してみましょう。

すべての状況を愛で照らしてみてみてください。

喜びと感謝の気持ちで、その状況と向き合ってみてください。

そこに、怒りがあるなら、こだわりがあるなら、こだわる自分を許してあげてください。

そして、そんな自分を許せたら、周りに対しても、許しを与えてください。

そうすることで、あなたを束縛していた古いしがらみから、解放することができるのです。

あなたのハートのチャクラをさらにオープンに広げてください。

この香りをかぐことで、より深くゆったりとした呼吸ができる自分に気づけるはずです。

この精油は、イエス誕生の贈り物として献げられた精油の一つです。

古代よりその価値は、尊重され、黄金と同じように扱われていました。

フランキンセンスの木の薫香が、呼吸を落ち着かせ瞑想に役立つので、古代から、祭壇や寺院で焚かれました。

この精油は、一般的に、風邪や喘息、気管支炎などの症状に効果的だといわれています。

また、子宮や乳房の強壮と鎮静に役立つので、マッサージに使われる他、化粧品などにも使われます。

しわのある老化した肌を若返らせたり、たるんだ肌をひきしめたり、 皮脂の分泌を正常化をサポートします。

次回、フランキンセンスを使った瞑想をご紹介しますね。

ご参加くださった皆様、ありがとうございます。

来月は、お盆休みのシーズンなので忙しいかと思いますが、タイミングが会いましたら、またいらしてくださいませ。

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グラウンディングは、自分を 地につけるということです。

木にたとえると、 根がはっていない木は、少しの台風でも倒れたりしちゃいますよね？

ふかーくふかーく、根をはるということは、 何が起こっても揺るがない強さが でてきます。
グラウンディングできている人は、自分がちゃんと、自分の中に存在していて、ぐらつきません。

そのような状態でいられるオイルを、作りながら、エクササイズもしていきました。

自分が、何故グラウンディングできないのか？

しずらいのか？とう思考パターンにも気づきがあったようです。

皆さん、足と丹田に力が入っていないということに気づけたようで、なんとなくグラウンディングの感覚がつかめたようです。

害虫対策として、レモン 、ペパーミント、レモングラス 、パイン、ラベンダー、シトロネラ、ティートリー、ユーカリ、ゼラニウムなどは、有名な精油だと思います。

●虫よけスプレーの作り方
　キャリアオイル5mlにエッセンシャルオイル(精油)10滴を加え、よく混ぜ合わせます。
　スプレー付き遮光瓶に移した後、水45mlを加えます。
　使用前に毎回良く振ってからお使いください。

最近は、虫達も強くたくましくなってきているようで、少し精油の量を強めに作るといいかもしれません。

精油の良いところは、虫を殺すのではなくて、虫が嫌いな香りだから近づかないというところです。

スプレーだとすぐ香りが消えちゃうので、外にでたり、汗をよくかく場合は、クリームがおすすめです。

蜜蝋3.5g、グレープシードオイル20〜25ｍl（量が少なめの方が固いクリームになります。）
精油１１滴くらい。これらを、蜜蝋をとかしてから、すべてよくまぜます。精油は、少しさめた状態でまぜるといいですよ。しっかりかきまぜたら、容器にうつして、熱がさめてきたら使ってください。

次回は、フランキンセンスです。

ペパーミントの精油を準備してください。

リラックスできる快適な場所で、そして、とっても安心できる場所でゆったりした姿勢でいてください。

精油を１〜３滴、手首につけてよくこすりあわせてみてください。お肌の弱い人やアレルギーの人は、ティシュにたらしてかいでみてください。

香りの嗅ぎ方は、鼻から吸って、少し息を止めます。その時に、全身に香りが広がるようにイメージしてから、息を口から吐き出してください。この嗅ぎ方を、２〜３回おこなってください。

直感を信じる！

それは、自分の未来のためにより適切な選択をする、ポジティブな経験を選択すること。

自分の未来の選択を自分で選ぶということです。

それを意識してから、瞑想に入ります。

まず、第６チャクラあたりに青い光の玉をイメージしてみてください。

青い光の玉をずっと意識してください。

そして、その玉が、大きくなったり小さくなったりするように、

イメージで遊んでみてください。

それを１５分ぐらい続けたら、左目を右斜め上を向くようにしてみてください。

もちろん、目を閉じた状態で行ってください。

一分くらいたったら終了してください。

しばらく、何も考えずにボーッとしてから、

ゆっくりと目をあけてください。

次回は、ワークショップの模様とフランキンセンスの精油になります。