スピリチュアルアロマセラピー協会

ご参加してくださった皆様、ありがとうございました。

グラウンディング（地に足をつける）について色々話をさせていただきました。

フラウンディングができているかどうか？

これは、簡単に確かめることができますよ。

片足で立ってみてください。

１０秒以上たっていることができますか？

右足、左足、両方の足で試してみてくださいね。

もし、できていない場合は、グラウンディングを意識してみましょう。

体を動かしたり、日常の生活で、自分が何をしているのかということに意識を常に向けたりすることをしてみてください。

瞑想で、グラウディングをするのは、簡単なことですが、日常生活で、グラウンディングを常にすることが大切です。

グラウンディングにピッタリの精油をいくつかご紹介します。

ぜひ、普段からグラウンディングが必要な方は、これらの香りを日常生活のフレグランスに使ってみてくださいね。

サンダルウッド、フランキンセンス、ベチパー、スパイクナード、などです。

この香りを嗅いだ後、以下のエクササイズをしてみてください。

よりグラウンディングの感覚がつかみやすいと思いますよ。

①肩幅に立って、力を抜いてみてください。
②軽く目を閉じて、自分が太い木の幹になったようにイメージしてみてください。
③深呼吸しながら、気持ちが落ち着くまで続けてみましょう。

次回の1dayは３／１４になります

２月〜４月までの1dayワークショップのお知らせ！！

毎月第３土曜日に開催！3月は３／１４の日程になりますので宜敷くお願いします。

1dayのワークショップ　１４：００〜１７：００くらいまで

場所：151-0053 渋谷区代々木３−３３−９ウエストアベニュー代々木701

JR代々木駅、徒歩１０分、小田急線参宮橋、京王線初台から徒歩６分くらい

西参道沿いのピンクのマンションです。一階に、新宿北沢倶楽部というお寿司屋さんがあります。

地図

限定：１０名

￥２,５００ お茶とお菓子付き

必要な物は筆記用具、そして床に座るので楽な格好をしてきてくださいね。

２月
○ グラウンディング
水瓶座の時代に入り、地球の波動もあがってきているので、なかなかグラウンディングがやりにくくなっている方もいるのでは？グラウンディングしやすい精油を探してみましょう。
グラウンディングとは？聞いたことあるけど、よくわからないという方も、ぜひ、参加してみてくださいね。


○グラウンディングによる引き寄せパワーを増加させる小話
何故、グラウンディングを強めると引き寄せ力があがるのか？引き寄せとアロマの㊙話を、、、

３月

○ スピリチュアルアロマセラピー概論
スピリチュアルアロマセラピーって何？アロマセラピーとどう違うの？
精油を使って、魂の旅をしてみたい方に、、、

○花粉の時期を快適に過ごす為のアロマクラフト
花粉の多い時期です。この季節こそ、ナチュラルメディスンと呼ばれる植物達のパワーを借りて快適に過ごせるレシピをご紹介していきます。
アロマを使った意外な使い方やレシピなどを、どうぞご自分の体にあわせて使ってみてくださいね。

４月

○ 精油を使ってオーラを感じてみましょう！
あなたのオーラにピッタリの香りを作ってみませんか？
オーラの輝きを取り戻すための精油選びをします。

○春の浄化体操！

オーラの輝きを取り戻したら、さらに活性化していきましょう。

体をのびのびとさせる陰ヨガのポーズを取り入れながら、そのポーズにかかわるチャクラを活性化するアロマを使っていきます。

今まで、伸びなかった箇所が伸びることで、心もさらに柔軟になるのを感じてみてください。